为了让广大报考健康管理师的学员能更好的掌握知识点，空格教育小编列举出一部分健康管理师历年真题给大家去做，后面有答案和解析哦，但是不要直接看答案，先做完了不理解的再看答案和解析。

　　1、成人每次活动时间建议至少应达到( )。

　　A.10分钟

　　B.30分钟

　　C.60分钟

　　D.90分钟

　　2、个体因预感到某种不利情况出现时而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等综合情绪体验为( )。

　　A.焦虑

　　B.抑郁

　　C.恐惧

　　D.应激

　　3、当个体觉察应激源的威胁后，就会通过心理和生理中介机制产生心理、生理反应，这些变化称为( )。

　　A.刺激反应

　　B.兴奋反应

　　C.应激反应

　　D.心身反应

　　4、心理咨询技术不包括( )。

　　A.倾诉

　　B.提问

　　C.同理心

　　D.同感

　　E.共感

　　5、反映事物数量特征的数据，如长度、面积、体积等几何量或者重量、速度等物理量的叫做( )。

　　A.定位数据

　　B.定性数据

　　C.定量数据

　　D.定时数据

　　6、练习当别人给自己递烟时，对别人说"不用了，谢谢我已经不抽烟了”属于自我戒烟法的哪个阶段( )。

　　A.准备阶段

　　B.行动阶段

　　C.维持阶段

　　D.恢复阶段

　　7、肥胖三级预防的最主要目的是( )。

　　A.为了美观

　　B.预防糖尿病

　　C.预防慢性病并发症

　　D.预防肥胖的危险因素

　　8、拒绝第一支烟重点干预的人群是( )。

　　A.尚未吸烟者

　　B.青少年人群

　　C.妇女

　　D.医师

　　9、烟草中的成瘾物质主要是( )。

　　A.烟焦油

　　B.一氧化碳

　　C.苯并芘

　　D.尼古丁

　　10、下列烟草使用干预措施中哪项是最重要的( )。

　　A.加强健康教育

　　B.拒吸第一支烟

　　C.法律法规限制吸烟

　　D.劝导吸烟者戒烟

　　11.1986年首届国际健康促进大会通过了( )。

　　A.雅加达宣言

　　B.曼谷宣言

　　C.宋斯瓦尔宣言

　　D.渥太华宣言

　　E.阿特莱德宣言

　　12.以下哪项不是健康管理师的职业功能( )。

　　A.健康监测

　　B.健康风险评估和分析

　　C.选择保险

　　D.指导、培训、研究

　　13.下列关于健康管理师的工作内容描述错误的是( )。

　　A.对个体或群体进行健康教育及推广

　　B.制定个人或群体的健康促进计划

　　C.进行健康管理技术应用的成效评估

　　D.采集和管理个人或群体的健康信息

　　E.评估个体或群体的疾病危险性并制定治疗计划

　　【答案解析】

　　1.A

　　2.A

　　解析：个体因预感到某种不利情况出现时而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等综合情绪体验为焦虑。

　　3.C

　　解析：应激反应。

　　4.A

　　解析：心理咨询技术是咨询师为达到预定目标所采取的一种特殊的交流方式, 这种交流是通过言语和非言语的形式来进行的，它不仅仅是交流信息的过程，更重要的是它在一定程度上包含了使来访者感悟的成分。这些技术主要包括共情、同理心、同感倾听、提问、表达等。

　　5.C

　　解析：反映事物数量特征的数据，如长度、面积、体积等几何量或者重量、速度等物理量的叫定量数据。

　　6.A

　　解析：准备阶段：(1)告诉家人，朋友或者同事自己准备戒烟。(2)记录自己一周的吸烟习惯。(3)扔掉所有烟草产品和吸烟用具。(4)始延迟5～10分钟吸第1支烟。(5)多吃水果，进行适当的身体锻炼。(6)减少在可吸烟场所停留的时间。(7)练习当别人给自己递烟时，自己应当如何回答?例如不用了，谢谢，我已经不抽烟了，谢谢，不过我已经下定决心不抽烟了。

　　7.D

　　解析：肥胖指的是人体脂肪的过量储存，表现为脂肪细胞数量的增多和机的增大，即全身脂肪组织块增大，与其他组织相比失去了正常比例的种状态。肥胖三级预防的最主要目的是预防肥胖的危险因素。

　　8.B

　　解析：拒吸第一支烟对控制吸烟率是最为重要的，重点干预人群是青少年人群。

　　9.D

　　解析：烟草中的致成瘾物质主要是尼古丁，这使得戒烟很困难，尤其对于烟龄很长、烟量很大、开始吸烟年龄较小和吸入较深的人群。

　　10.B

　　解析：拒吸第一支烟对控制吸烟率是最为重要的，重点干预人群是青少年人群。

　　11.答案：D

　　解析：本题考查基础知识第一章健康管理概论第三节健康管理的发展趋势。1986年首届国际健康促进大会通过了渥太华宣言。

　　12.答案：C

　　解析：本题考查基础知识第一章健康管理概论第三节健康管理的发展趋势。健康管理师是指从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。选择保险不是健康管理师的职业功能。

　　13.答案：E

　　解析：本题考查基础知识第一章健康管理概论第三节健康管理的发展趋势。健康管理师的工作不涉及疾病的诊疗工作内容。

　　今天就暂时练习到这里了，往后小编会继续推出更多的健康管理师历年真题帮助大家复习。